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应用介绍

在许多人眼中，草莓、榴莲和丝瓜都是美味的食材，但关于18岁能否食用的说法，其实并没有严格的界限。18岁是成年人的起点，理论上说，这个年龄段的人饮食应当是比较全面和均衡的，只要不过敏，适量食用是完全可以的。不过，每个人的体质不同，建议根据自身的健康状况来调整食物的选择。

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜四种食材，都是营养丰富且受欢迎的选择。对于18岁的人来说，合理摄取这些食物是完全可以的。尤其是在忙碌的学习和工作生活中，适当地摄入水果和蔬菜，不仅能为身体提供必要的维生素和矿物质，还有助于提升能量和注意力。注意不过量即可。

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