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在练习一字马的过程中，身体的各个部位都需要保持放松，尤其是唇瓣。很多人会好奇，唇瓣在这个姿势下是否应该保持打开。其实，最佳状态是自然放松，避免紧绷，因为过度的紧张会影响呼吸和身体的平衡。因此，适当的放松可以帮助你更好地保持体位，并且能够更顺畅地完成这个动作。

一指挖洞的手势技巧在手工制作中十分常见，它不仅能增加作品的细节，还能提升作品的整体美感。这个技巧的关键在于灵活运用手指的力量与角度，通过一个指头的灵活操作，能够在材料上轻松挖出小洞，经过反复练习，你会发现自己在这方面的熟练程度会不断提高，进而增强创作的乐趣。

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